10 benefícios da canela para a saúde

 

10 benefícios da canela para a saúde

 Tatiana Zanin

Nutricionista

TUA SAÚDE › DIETA E NUTRIÇÃO

A canela é um condimento aromático que pode ser utilizado em diversas receitas, pois proporciona um sabor mais adocicado para a as comidas, além de também poder ser consumida em forma de chá. 

O consumo regular de canela, juntamente com uma dieta saudável e equilibrada, pode trazer diversos benefícios para a saúde, sendo os principais: 

Ajudar a controlar a diabetes porque melhora a utilização do açúcar; 

Melhorar transtornos digestivos como gases, problemas espasmódicos e para tratar a diarreia devido ao seu efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório;

 Combater as infeções das vias                                                                                                                                                                                                                                                                                             respiratórias pois tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural; 

Diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo porque aumenta a resistência ao estresse;

 Ajudar a combater o colesterol pela presença de antioxidantes;

 Ajuda na digestão, principalmente quando misturada ao mel porque o mel tem enzimas que facilitam a digestão e a canela efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório;

 Diminui o apetite pois é rica em fibras; 

Reduz o acúmulo de gordura porque melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina;

 Melhora o contato íntimo porque é afrodisíaco e melhora a circulação sanguínea, aumentando a sensibilidade e o prazer, o que também favorece o contato sexual. 

Ajuda a diminuir a pressão arterial devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos.

Todos esses benefícios da canela são devido ao fato da canela ser rica em mucilagem, cumarina e tanino, o que lhe confere propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, antibacterianas, antivirais, antifúngicas, antiespasmódicas, anestésicas e probióticas. 

Para obter todos os benefícios da canela para a saúde basta consumir 1 colher de chá por dia.

› DIETA E NUTRIÇÃO 10 benefícios da canela para a saúde

 

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 https://www.tuasaude.com/beneficios-da-canela/

 

'Os números são convincentes, nós vamos ganhar essa eleição', diz Biden após virada em estados cruciais

Candidato democrata não se declarou vitorioso e reforçou o pedido de calma em um pronunciamento na cidade de Wilmington, em Delaware.

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Há 5 horasEleições nos EUA 202

Chuvas encerram maior parte dos incêndios e equipes iniciam rescaldos no Pantanal (Midiamax - Painel do Paim Post)

Força-tarefa permanecerá por mais 48h nos locais para monitoramento

Gabriel Maymone

e 

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Sensação térmica chega a 52°C em três cidades de Mato Grosso do Sul (Campo Grande News - Paineldo Paim Post)

  

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Coxim, Água Clara e Selvíria bateram recordes de calor; umidade relativa do ar também chegou a nível crítico de 9% 

Por Lucia More

CREDITO: CAMPO GRANDE NEWS

O conteudo desta matéria será irradiado, hoje, pela FM América de Aquidauana no Progrma "Painel do Paim " que vai ao ar de segunda a sexta-feira, das 12,00 às 12,30 hs.    

https://www.campograndenews.com.br/meio-ambiente/sensacao-termica-chega-a-52-c-em-tres-cidades-de-mato-grosso-do-sul     

 

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Xarrope de groselha, bebida que marcou muitas gerações, vem de uma frutinha rica em nutrientes.   Luiza Belloni

O conteudo desta matéria será irradiado, hoje, pela FM América de Aquidauana no Progrma "Painel do Paim " que vai ao ar de segunda a sexta-feira, das 12,00 às 12,30 hs.         

https://www.huffpostbrasil.com/entry/fruta-groselha-beneficios-saude_br_5d4c178be4b09e72974233b7?guccounter=1&guce_referrer=aHR0cHM6Ly93d3cuZ29vZ2xlLmNvbS8&guce_referrer_sig=AQAAAIxDTWIoMiOcRGbguSmXLin2HOffBjOpP5UIGQUaT_yIkfWzn0xLn76LosAtuDFAjpzx54y7-X_QDxZnYsv0L3kviedf_MZDxKVOVkRMlK-c9_XMENSuKYixnD8HdwpJfeV30vMa9nh2p5lGuIgxkuX0Q_IbPLBDF9QeDAQ6mO5D#:~:text=Rica%20em%20vitaminas%2C%20a%20groselha,e%20previnir%20o%20envelhecimento%20precoce.

Conheça os benefícios da alcachofra, uma das flores mais consumidas do mundo! (Painel do Paim Post)

 

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MS entra na 10ª semana sem vislumbrar queda efetiva de casos e mortes por covid (Campo Grander News - Painel do Paim Post)

 

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Números se mantém em equilíbrio e estáveis, mas em alto patamar, o que é perigoso, como vêm alertando as autoridades em saúde

 Por Lucia Morel

CREDITO: CAMPO GRANDE NEWS

 https://www.campograndenews.com.br/brasil/cidades/ms-entra-na-10a-semana-sem-vislumbrar-queda-efetiva-de-casos-e-mortes-por-covid

Dengue pode fornecer imunidade contra a covid-19, diz estudo (R7 - Painel do Paim Post)

 

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PESQUISA CONCLUIU QUE ALGUM NÍVEL DE PROTEÇÃO É POSSÍVEL AO COMPARAR A DISTRIBUIÇÃO GEOGRÁFICA DOS CASOS DE COVID-19 E DENGUE NO BRASIL

• • SAÚDE
  • por 

    Reuters

  • 
    

 https://noticias.r7.com/saude/dengue-pode-fornecer-imunidade-contra-a-covid-19-diz-estudo-21092020

 Banho, nem pensar: meteorologia alerta para possibilidade de ‘chuva negra’ em MS (MidiamaxNews - Painel do Paim Post

ÁGUA SUJA PELA FULIGEM DAS QUEIMADAS NO PANTANAL NÃO É RECOMENDADA PARA A BRINCADEIRA DE CRIANÇA 

https://www.midiamax.com.br/cotidiano/2020/banho-nem-pensar-meteorologia-alerta-para-possibilidade-de-chuva-negra-em-ms

 Amazônia bate recorde de queimadas com mais de 20 mil incêndios em 15 dias (Yotube - Painel do Paim Post)

 https://www.youtube.com/watch?v=0ASyiHHuT7U

  Fumaça das queimadas no Pantanal chegam a Curitiba, segundo Somar Meteorologia (XVCutiba - Painel do Paim Post)

 https://xvcuritiba.com.br/fumaca-das-queimadas-no-pantanal-chegam-a-curitiba-somar-meteorologia/

  “Ninguém quer ver de perto a morte que o fogo traz para o Pantanal. Eu vi”, diz fotógrafo (Diario do Centro do Mundo - Painel do Paim Post)

https://www.diariodocentrodomundo.com.br/ninguem-quer-ver-de-perto-a-morte-que-o-fogo-traz-para-o-pantanal-eu-vi-diz-fotografo/ 

Imunização em massa

Vacinas evitam 4 mortes por minuto e poupam R$ 250 milhões por dia

Cálculos da OMS envolvem doenças como difteria, sarampo, coqueluche, poliomielite, entre outras.

Há 25 minutosVacina

Projeto incentiva produção de orgânicos para proteger o aquífero Guarani

Reservatório armazena trilhões de litros de água potável.

Há 33 minutosGlobo Rural

Dia da Amazônia: maior floresta tropical do mundo não tem o que comemorar (Painel do Paim Post)

Dia da Amazônia: maior floresta tropical do mundo não tem o que comemorar (Painel do Paim Post)

Levantamento do Inpe indica que desmatamento acumulado na Amazônia entre agosto de 2019 e julho de 2020 cresceu 34,49%. Dia da Amazônia é comemorado neste 5 de setembro

https://ultimosegundo.ig.com.br/ciencia/meioambiente/2020-09-
05/dia-da-amazonia-maior-floresta-tropical-do-mundo-nao-tem-o-que-comemorar.html

Fonte: undefined - iG @ https://ultimosegundo.ig.com.br/ciencia/meioambiente/2020-09-05/dia-da-amazonia-maior-floresta-tropical-do-mun

Aquidauan, um dos epicentros do coronavírus, a teve pico de mortes em agosto (Painel do Paim Post

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Cidade tem 1,5 mil casos confirmados, maioria dos pacientes são indígenas

https://www.midiamax.com.br/cotidiano/2020/um-dos-epicentros-do-coronavirus-aquidauana-teve-pico-de-mortes-em-agosto

Leia também:

Este é o Alimento Envelhecedor visto como “Super Saudável” (Painel do Paim Poist)

Uma “comida saudável” em particular tem sido associada com o envelhecimento cerebral acelerado, uma perda mais pronunciada de função cognitiva e uma aparência mais velha.

Qual é ela? A proteína de soja – exatamente como aquela encontrada em tofu.

De acordo com um estudo feito pelo Dr. Lon White do Hawaii Center for Health Research, “aqueles que comiam muito tofu, ao chegar aos 75 ou 80, pareciam ter cinco anos a mais de idade. Eles também sofriam de envelhecimento cerebral acelerado e uma perda de função cognitiva”.

Os pacientes estavam tornando-se mais velhos física e mentalmente, como resultado dos alimentos que eles achavam ser bons para eles!

SAIBA MAIS:

https://www.drrondo.com/alimento-envelhecedor-saudavel/

Lentilha é aliada do emagrecimento: Veja 10 benefícios dessa leguminos. (Painel do Paim Post)

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Veja mais em 

https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2019/12/20/lentilha-e-aliada-do-emagrecimento-veja-10-beneficios-dessa-leguminosa.htm

Número de focos de queimadas no Amazonas atinge recorde em agosto (Painel do Paim Post)

Número de focos de queimadas no Amazonas atinge recorde em agosto (Painel do Paim Post)

Recorde para qualquer mês

Foram 7,6 mil focos registrados

14,3% a mais que agosto de 2019

Acumulado do ano também preocup

https://www.poder360.com.br/brasil/numero-de-focos-de-queimadas-no-amazonas-atinge-recorde-em-agosto/

Brasil chega a 211,7 milhões de habitantes. Mato Grosso do Sul 2.809.394 (Painel do Paim Post)

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Minas Gerais atinge 21,2 milhões Dados estatísticos do IBGE publicados nesta quinta-feira (27) mostram que o país ganhou 1,6 milhão de habitantes em 2020 na comparação com o ano de 2019. São paulo é o estado mais populoso e Roraima o menos populoso

https://www.em.com.br/app/noticia/gerais/2020/08/27/interna_gerais,1179872/brasil-chega-a-211-7-milhoes-de-habitantes-minas-gerais-atinge-21-2-m.shtml

Só Mato Grosso do Sul e mais quatro estados brasileiros vão ter força para sair da crise até 2021 (Painel do Paim Post)

 

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 O restante precisará de um impulso maior para recuperar os estragos provocados pela COVID-19 na sua economia 

https://www.em.com.br/app/noticia/economia/2020/08/23/internas_economia,1178598/so-cinco-estados-brasileiros-vao-ter-forca-para-sair-da-crise-ate-2021.shtml

DOURADOS MS FRIO provoca sensação térmica de -4ºC com geada em DOURADOS e em mnais 11 cidades do Estado (Painel do Paim Post)

 

DOURADOS MS  FRIO provoca sensação térmica de -4ºC com geada em DOURADOS e em mnais 11 cidades do Estado (Painel do Paim Post)

As temperaturas só começam a subir a partir de quarta-feira (26) com previsão de tempo firme com céu parcialmente nublado - CREDITO: CAMPO GRANDE NEWS

 https://www.campograndenews.com.br/meio-ambiente/frio-provoca-sensacao-termica-de-4oc-com-geada-em-7-cidades-do-estado

Onda de frio tem neve e chuva congelada em Curitiba... - (Paihel do Paim Post)

 

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Veja mais em

https://noticias.uol.com.br/cotidiano/ultimas-noticias/2020/08/22/onda-de-frio-tem-chuva-e-neve-congelada-em-curitiba.htm

 Com maior área devastada em MS, chuva é esperança contra incêndio no Pantanal (Painel do Paim Post)

 Previsão é que chuva chegue na região pantaneira no domingo (16) e continue na segunda-feira (17) Por Leonardo Rocha | - CREDITO: CAMPO GRANDE NEWS

https://www.campograndenews.com.br/meio-ambiente/com-maior-area-devastada-em-ms-chuva-e-esperanca-contra-incendio-no-pantanal

 

Na contramão de MS, Dourados e Três Lagoas têm decréscimo de casos de coronavírus (Painel do PaimPost)

Estado mantém média de 5 mil novos casos por semana, com concentração na Capital; Dourados e Três Lagoas viram números caírem em 14 dias

 https://www.midiamax.com.br/cotidiano/2020/enquanto-ms-vive-ascensao-do-coronavirus-dourados-e-tres-lagoas-tem-decrescimo-de-casos

 

Com mais 45 infectados, indígenas são 47,5% de contaminados pela Covid-19 em Aquidauana (Painel do Paim Post)

De 616 casos confirmados de moradores infectados, 293 são das aldeias indígenas

 https://www.idiamax.com.br/cotidiano/2020/com-mais-45-infectados-indigenas-sao-475-de-contaminados-pela-covid-19-em-aquidauana

VÍDEO: Ponte em chamas em Corumbá é reflexo da crise de in cêndios no Pantaonal (Painel do Paim Post)

 

VÍDEO: Ponte em chamas em Corumbá é reflexo da crise de in cêndios no Pantaonal (Painel do Paim Post)

Imagens impressionam pela violência da destruição do fogo

 https://www.midiamax.com.br/cotidiano/2020/video-ponte-em-chamas-em-corumba-e-reflexo-da-crise-de-incendios-no-pantanal

Hiroshima e Nagasaki marcam 75 anos de tragédia atômica (Painel do Paim Post)

Hiroshima e Nagasaki marcam 75 anos de tragédia atômica (Painel do Paim Post)

https://www.youtube.com/watch?v=xDVymyWpUCk

Feijão vermelho: O superalimento (Painel do Paim Post)

Feijão vermelho: O superalimento (Painel do Paim Post)

http://massamadrefuncional.com.br/blog/feijao-vermelho-o-superalimento/#:~:text=Repleto%20de%20prote%C3%ADnas%2C%20fibras%20sol%C3%BAveis,na%20categoria%20de%20%E2%80%9Csupercomida%E2%80%9D.

Com risco extremo, Campo Grande, Aquidauana e Miranda têm recomendação de lockdown (Divulgação: Painel do Paim)

Cidades deveriam fechar para deter coronavírus, aponta Prosseguir em MS

https://www.midiamax.com.br/cotidiano/2020/ms-tem-3-municipios-com-risco-extremo-para-covid-19-e-recomendacao-de-lockdown

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